亲爱的老朋友们，大家好!一周一次的【医直播】又悄悄来临，您是否解决了您的甲状腺疾病的问题?您是否还有一些生活保养常识想多了解一下?那么今天我们再一次邀请到了我们的——赵萍主任来到我们的直播间，为大家科普该怎么选“盐”。

　　

 

直播间简介：

　　《医说蝴蝶——甲状腺名医直播间》是由我院专家为广大网民患者朋友们开设的甲状腺疾病在线讲解、答疑的渠道。您可以扫描下方二维码点击关注即可，进入公众号右下角点击【名医直播】即可参与直播。开播前会提醒到您，带着您的疑惑开启线上答疑吧!

　　

 

　　我们的直播间每期都有不同的甲状腺方面的知识讲解，还可以满足线上答疑，您可以带着您的彩超报告、甲功检查报告一起来到我们的直播间，听专家给您解开您的困惑。

直播时间：

　　

 

　　对于甲状腺患者，选盐是件头疼的问题，因为有些患者需要忌碘饮食，有些患者需要低碘饮食。按照碘含量的多少，食盐主要分为三类：加碘盐、无碘盐、低碘盐。

　　但超市里卖的盐却不只限于这三种，往往让人挑花了眼，下面就来看看它们的区别。

1、加碘盐

　　目前市面上的普通盐一般指加碘盐，江浙一带，每 100 克普通盐的含碘量为 2250.0 微克。不同地区的加碘盐含碘量可能稍有区别。

　　适宜：普通人群

2、无碘盐

　　无碘盐一般都有“无碘盐”三个字说明，部分超市可能无法买到。营养成分表显示每 100 克盐含碘量为 0 微克，即不含碘。

　　适宜：甲亢和部分甲状腺肿瘤患者

　　并非所有甲状腺有问题的患者都要食用无碘盐(低碘饮食≠吃无碘盐)。一定要遵照医嘱吃盐，请不要擅自改用无碘盐。

3、低碘盐

　　低碘盐一般都有“低碘盐”三个字说明，部分超市可能买不到。营养成分表显示每 100 克盐含碘量为 2000.0 微克，略低于普通盐的 2250.0 微克。

　　适宜：部分甲状腺患者。

4、健康平衡盐

　　健康平衡盐的主要特点是把碘、钾、镁、硒、锌等人体必需的微量元素调和在了一起，通俗的讲就是综合了加碘盐、低钠盐、加锌盐、加硒盐等特性。

　　适宜：普通人群

　　提醒：“健康平衡盐”不是低碘盐或者无碘盐，“健康平衡盐”中的碘含量与普通盐一样。

总结：

　　大部分健康人群和部分甲状腺患者并不需要食用无碘盐或低碘盐。低碘饮食的关键在于控制盐的摄入，就是少吃盐，清淡饮食。甲状腺功能亢进、部分甲状腺肿瘤患者可以根据医嘱食用低碘盐或无碘盐。

　　温馨提示：如果您还有甲状腺疾病方面的任何问题可以点击：北京昌平北苑中医医院-【在线咨询】，与我院专家医师进行甲状腺疾病的免费咨询。